Bhramari Prayama, yogada kullanılan derin bir nefes tekniği olup "Arı Nefesi" olarak da bilinir. Bhramari Prayama, Sanskritçe bir terim olan "Bhramari"nin özgünlüğünü taşır ve "arı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, burun delikleri kapatılarak ve dikkatlice çıkarılan...

Birçok yenidoğanda doğal olarak ve geçici olarak bilirubin maddesinin kandaki seviyelerini yüksektir. Yetişkinlerde yüksek bilirubin safra taşı, karaciğer sorunu veya başka bir durumu gösterebilir. Sarılık genellikle yüksek bilirubine eşlik eder. Peki bilirubin nedir?...

Stamppot, Hollanda mutfağına ait geleneksel bir yemektir ve genellikle patates ve sebzelerin birleşiminden oluşur. Adı "stamppot" Hollandaca'da "ezilmiş pot" anlamına gelir, çünkü genellikle patates ve sebzelerin bir püre şeklinde ezildiği bir yemektir. Stamppot,...

Canlı Su Nedir? Uzmanların sık sık hakkında görüş açıkladığı, önerdiği canlı su konusuna gelin biraz daha yakından bakalım! Canlı su ya da yaşayan su; doğal kaynaktan çıktığı haliyle olan, henüz şişelenmemiş, içerdiği minarellerce eksilmeye uğramamış en ideal sudur....

Yaş İlerledikçe Kilo Vermek Zorlaşır mı? Yaş ilerledikçe kilo vermek genellikle daha zor hale gelebilir çünkü vücut metabolizması, kas kütlesi ve hormonal dengelerde değişiklikler meydana gelir. Ancak, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarıyla, düzenli egzersiz ve...