21 gün kuralı, bir alışkanlık oluşturma veya bir davranış değişikliği yapma sürecinde başvurulan bir yaklaşımdır. Genel olarak, bir alışkanlığın veya davranışın oturması için 21 gün boyunca sürekli olarak uygulanması gerektiği düşünülür. Bu kural, insanların bir...

HELLP sendromu, hamilelik sırasında ortaya çıkan bir tür komplikasyon ve ciddi bir sağlık sorunudur. İsim, sendromun ana semptomları olan Hemoliz (kan hücrelerinin yıkımı), Elevated Liver Enzymes (karaciğer enzimlerinin yükselmesi) ve Low Platelet Count (düşük...

Sinapinik asit, bitkilerde ve bazı besinlerde doğal olarak bulunan bir fenolik asittir. Bitkilerde, sinapinik asit, sinapik asit adı verilen fenolik asitlerin bir türevidir. Sinapinic Acid, genellikle bitki hücre duvarlarında bulunan lignin ve selüloz gibi yapısal...

Kondroitin Nedir? Ne İşe Yarar? Kondroitin, vücutta doğal olarak bulunan bir maddedir ve özellikle kıkırdak yapısında önemli bir rol oynar. Genellikle glukozamin ile birlikte alınır ve eklem sağlığını desteklemek için kullanılır. Kondroitin sülfat, kıkırdak dokusunun...

Milk Fruit veya bilimsel adıyla Chrysophyllum cainito, tropikal bölgelerde yetişen, meyvesi tatlı ve lezzetli olan bir ağaç türüdür. Genellikle Güney Amerika, Orta Amerika, Karayipler ve Asya'nın tropikal bölgelerinde bulunur. Bu meyve, ağacın yetiştiği bölgelere özgü...