Teff tohumu faydaları sayısız bir süper besin olarak kabul edilen, tohum gıdalardandır. Zengin bir içeriğe sahip küçük tohumlar; bakır, magnezyum, potasyum, fosfor, manganez, çinko ve selenyum deposudur. Tüm bu vitamin ve minarelere ek olarak teff tohumu mükemmel bir...

Mart Ayı Sebzeleri: Mart ayı, kışın sonu ve ilkbaharın başlangıcı olduğu için çeşitli sebzelerin mevsimi için geçiş dönemidir. İşte Mart ayında bolca bulunan bazı sebzeler ve özellikleri: Mart Ayı Sebzeleri Pırasa: Pırasa, Mart ayında bol miktarda bulunan bir...

Havuç şurubu; havuç ve şekerden  hazırlanan tatlı, kalın -yoğun kıvamlı- bir şuruptur. Şurubu yapmak için rendelenmiş havuçlar şeker ve su ile karıştırılır ve koyulaşıp şurup kıvamına gelene kadar kaynatılır. Ortaya çıkan şurup, bir miktar havuç ile tatlı, hoş bir...

Peynir Altı Suyu Tozu Protein Oranı, Sporcular için Peynir Altı Suyu Tozu Peynir altı suyu , sütün peynir üretimi sırasında ayrılmasıyla elde edilen sıvıdır. Sporcular için peynir altı suyu, yüksek protein içeriği nedeniyle popüler bir besin takviyesi veya protein...

F vitamini ya da diğer bir adı ile alfa linolenik asit; bir vitamin olarak anılsa da aslında bir vitamin değildir. Onun Bir yağ, esansiyel yağ asidi veya lipid  olarak tanımlanması daha doğrudur. Bu kıymetli yağ asidi; azaltılmış inflamasyon, gelişmiş kalp sağlığı,...