Mikrobiyota Diyeti Nedir? Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki mikrobiyotanın, yani bağırsak floramızın sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu göstermektedir. Mikrobiyota diyeti, bu bağırsak bakterilerini dengeli bir şekilde beslemeyi amaçlayan bir...

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide yanması, birçok kişinin yaşadığı rahatsız bir sindirim sorunudur. Ancak mide yanmasına karşı doğal çözümler ve beslenme değişiklikleri ile rahatlatıcı etkiler elde edebilirsiniz. İşte mide yanmasına iyi gelen yöntemler: Mide Yanmasına...

Oleik asit (oleic acid); Omega-9 yağ asidi olarak da bilinir ve insan vücudunun doğal olarak ürettiği yağ asitlerinden bir tanesidir. Ayrıca birçok bitkisel yağda (deniz iğdesi, badem yağı, üzüm çekirdeği ve zeytinyağı gibi) ve hayvansal yağda doğal biçimde bulunur....

Burun kaşıntısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Burun Kaşıntısı Neye İşaret? Neden Olur? İşte burun kaşıntısının olası nedenlerinden bazıları: Alerjiler: En yaygın nedenlerden biri alerjilerdir. Polen, ev...

Traneksamik asit cilt bakımında kullanılan diğer asitlere kıyasla daha az popülerdir. Gene de onun melazma, hiperpigmentasyon ve diğer cilt renk değişikliği şikayetlerindeki etkisi dikkate değerdir. Traneksamik asit, amino asit lizinden gelir. Geleneksel olarak, ağır...