Ghrelin hormonu, vücudun iştah ve enerji dengesini düzenleyen bir hormondur. Mide tarafından salgılanan bu peptit, açlık hissini tetikler ve vücut saatini etkileyebilir. Özellikle mide iç yüzeyinde bulunan bir hormondur. Bu hormon, vücutta açlık ve doygunluk hissini...

Tarçınla kaktüs çoğaltma, kaktüslerin köklenme sürecini hızlandırmak için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Tarçın, antimikrobiyal özelliklere sahip doğal bir madde olduğu için köklendirme işlemi sırasında kök çürümesini önlemeye yardımcı olabilir. Tarçınla...

Yüksek proteinli puding, genellikle düşük yağ ve karbonhidrat içeriği olan bir tatlı alternatifidir. Temel olarak, süt veya su, protein tozu ve jöle karışımı kullanılarak yapılır. Bu tatlı, sporcular ve egzersiz yapanlar gibi yüksek protein ihtiyacı olan kişiler için...

Johnny Marzetti, Amerikan mutfağının klasik bir yemeğidir ve genellikle makarna, kıyma et, domates sosu ve peynir içeren bir tür makarna yemeğidir. İşte bu lezzetli yemeğin tarifi: Johnny Marzetti Tarifi Malzemeler: 450 gram kıyma et (tavuk veya hindi eti de...

Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...