Boğaz Reflüsü Nedir? Boğaz Reflüsüne Ne İyi Gelir?

Boğaz reflüsü; mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu yemek borusu ve boğazda hissedilen rahatsızlıklardır. Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak da bilinir. Boğaz reflüsü belirtileri arasında sık sık öksürük, boğazda yanma hissi, yutma...

Yazın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Yazın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Yaz mevsimi, güneşli ve sıcak günlerin yaşandığı, tatilin ve deniz keyfinin doruklarda olduğu bir dönemdir. Ancak, yazın güneşin zararlı UV ışınları ve yüksek sıcaklıklar cildimizi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle yazın cilt bakımı...

Yürüyüşün Faydaları Nelerdir?

Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? Yürüyüş, düşük yoğunluklu bir egzersiz olarak kabul edilir ve düzenli olarak yapılması sağlık açısından birçok fayda sağlar. İşte yürüyüşün bazı faydaları şöyledir: Kilo kontrolü: Yürüyüş, vücuttaki kalori yakımını arttırır ve kilo...

Ayurvedik Beden Tipi Testi & Ayurvedik Beden Tipleri

Ayurvedik Beden Tipi Testi, Ayurveda adı verilen Hindistan kökenli geleneksel tıp sistemine dayanan bir kişisel sağlık değerlendirme yöntemidir. Bu test, kişinin beden tipini (Vata, Pitta ve Kapha) belirlemek için kullanılır ve kişinin fiziksel ve zihinsel...

Kav Mantarı Türkiye’de Nerede Yetişir? Faydaları

Kav mantarı (Fomes fomentarius); çok yıllık, odunsu meyve gövdesi genellikle bir atın toynağı şeklinde olan bir mantardır. Bu nedenle ortak isimlerinden biri olan toynak mantarı olarak da anılır. Fomes fomentarius; Kuzey Amerika'nın kuzeyinde ve Avrasya'nın bazı...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Tummo Nefesi Nedir?

Tummo Nefesi Nedir?

Tummo nefesi, kökeni Tibet Budizmine dayanan bir meditasyon ve nefes tekniğidir. "Tummo" terimi Tibetçe "iç ateş" veya "manevi ısı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, bedenin iç ısısını artırma ve enerji seviyelerini yükseltme amacı taşır. Tummo nefesi, zihinsel ve...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?