EFT tekniği bir psikolojik akupresür biçimi olan duygusal özgürlük tekniği (emotional freedom technique) anlamına gelir. Olumsuz duyguları serbest bırakmak, kaygıyı azaltmak ve refahı artırmak için vücuttaki belirli noktalara dokunmayı; bilişsel ve duygusal işleme ile...

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Beslenme ve Duygusal İlişkiler Günümüzde beslenme ve beden imajıyla ilgili konular giderek daha fazla önem kazanmış durumdadır. Bu durum, bazı kişilerde tıkınırcasına yeme bozukluğunu tetikleyebilir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, aşırı...

Hurma özlü ayva reçeli tarifi, zengin tadı ve yoğun aromasıyla kahvaltı sofralarınıza lezzet katacak bir tariftir. Hurma ve ayvanın birleşimi, reçelin hem tatlı hem de besleyici olmasını sağlar. Bu reçel, özellikle kış aylarında sıcak ekmekle harika bir uyum yakalar....

Yeşil Çay Ne Zaman İçilir?  Yeşil çay, elbette neredeyse günün her zamanında içilebilir, ancak bazı zamanlar kesinlikle bunun için daha uygundur. Gelin bu zamanlardan biraz söz edelim! Yeşil Çay Ne Zaman İçilir? [button...

Nasi Padang, Endonezya'nın Sumatra adasına özgü bir yemektir. Padang, Sumatra'nın batı kıyısında bulunan bir şehirdir ve bu yemeğin adı buradan gelmektedir. Nasi Padang, genellikle birçok çeşit baharatlı et, sebze ve sosların servis edildiği bir yemek tabağıdır....