Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...

Glutatyon Seviyesi Nasıl Yükseltilir? Glutatyon, vücutta doğal olarak üretilen bir antioksidandır. Hücreleri hasara karşı korur ve toksinleri vücuttan atar. Bir tripeptid bir moleküldür ve hücrelerin normal işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Hücrelerin...

İncirin Üstündeki Beyazlık Neden Olur? Zararlı mı? İncirin üstündeki beyazlık, genellikle nişasta retrogradasyonu sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Nişasta retrogradasyonu, nişastanın soğuması sırasında moleküler yapılarının değişmesi anlamına gelir. Bu durum,...

Acı bakla; Yahudi baklası, termiye, tirmis, lupin gibi çeşitl isimlerle bilinir. Acısı alındıktan sonra bir atıştırmalık olarak tüketilir. Yemeği yapılır. Ve bunlara ek olarak şifahen kullanımı da söz konusudur. Latince ismi: Lupinus angustifolius Acı bakla dünyada da...

Bebeklere yumurta sarısı verilirken, genellikle diğer yiyeceklerle karıştırılır. Bunlar arasında sebzeler, tahıllar, meyveler ve yoğurt gibi besinler yer alabilir. Bebeklere ilk defa yumurta sarısı verilirken genellikle sade olarak verilir. Ancak ilerleyen zamanlarda,...