Somatik Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Süt Reçeli Tarifi, Kalorisi, Nasıl Yapılır?

Süt reçeli, yoğun ve kremamsı bir kıvama sahip, tatlı ve hafif ekşi bir lezzete sahip olan geleneksel bir reçel çeşididir. Süt reçeli, Türk mutfağında özellikle kahvaltılarda ekmek, peynir ve zeytin gibi lezzetlerle birlikte tüketilir. Ayrıca tek başına tatlı olarak...

Trüflü Mayonez Nedir? Tadı Nasıl? Trüflü Mayonez Tarifi

Trüflü Mayonez, geleneksel mayoneze beyaz veya siyah trüf mantarı özleri veya trüf yağı eklenerek hazırlanan özel bir lezzetli sos çeşididir. Bu mayonez türü, trüfün karakteristik aromasını ve tadını içeriğinde barındırır, böylece yemeklere zengin bir tat ve aroma...

Yılbaşı Gecesi Neler Yapılır?

Yılbaşı Gecesi Neler Yapılır? Yılbaşı gecesi, sevdiklerinizle bir araya gelerek geçmiş yılı uğurlamanın ve yeni yılı karşılamanın eğlenceli bir yolu olabilir. İşte yılbaşı gecesi için keyifli aktivite ve kutlama fikirleri: Yılbaşı Gecesi Neler Yapılır? 1. Yılbaşı...

Biohacking Nedir? Biohacking Diyeti Nedir?

Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma longa, zerdeçal bitkisi olarak bilinir ve özellikle kökleri, doğal bir baharat ve besin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın ana bileşeni curcumin, bu bitkinin sağlık yararları ile ilişkilendirilen aktif bileşiktir. Curcuma longa ekstresi, zerdeçal...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla