Pitta churna, Hint tıbbı olan Ayurveda'nın bir parçası olan bir bitkisel karışımdır. Ayurveda, beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sürdürmeyi hedefleyen bir sağlık sistemi ve yaşam tarzıdır. Pitta churna, pitta doshasını dengelemek ve vücuttaki aşırı ısıyı azaltmak...

Türk Mutfağına Özgü Et Yemekleri Türk mutfağı, zengin tarihi ve çeşitli kültürel etkileriyle dünyaca ünlüdür. Et, Türk mutfağının önemli bir bileşenidir ve çeşitli lezzetli yemeklerde kullanılır. 1. Kebaplar: Adana Kebap: Baharatlarla lezzetlendirilmiş dana veya kuzu...

Su nefesi, bir meditasyon tekniği olan pranayama'nın bir çeşididir. Akışkan ve yavaş bir nefes tekniği olarak bilinir. Bu nefes tekniği, rahatlama, sakinlik ve iç huzur sağlamak amacıyla kullanılır. İşte meditasyonun nasıl yapılacağına dair basit bir açıklama: Rahat...

Otojenik gevşeme, stresi azaltmak, rahatlama sağlamak ve bedensel farkındalığı artırmak için kullanılan bir gevşeme tekniğidir. Bu teknik, kişinin kendi vücut algısını kullanarak kas gerginliğini azaltmayı ve zihinsel rahatlama sağlamayı hedefler. Otojenik gevşeme...

Düşbere Azerbeycan mutfağındaki zengin lezzetlerinden biridir. incecik hamurun içinde nefis kıyma harcıyla sofralarımıza gelen bu lezzet, çorba ya da ana yemek olarak servis edilir. İşte, misafirlerinizi veya ailenizi lezzetli bir yolculuğa çıkaracak düşbere tarifi!...