Karahindiba ya da bilinen diğer ismi ile radika otu; Ege’nin eşsiz otlarından sadece bir tanesi! Dağlarda, kırlarda hatta bir taşın arasında bile kendiliğinden çıkabilen bu bitkinin sapsarı çiçeklerine denk gelmiş olmanız çok yüksek bir ihtimal! [button...

Astragalus membranaceus, baklagiller (Leguminosae) familyasına ait bir bitki türüdür ve özellikle Çin, Kore ve Moğolistan gibi Asya ülkelerinde yaygın olarak bulunur. Bu bitkinin kökü, geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Astragalus kökü, tıbbi...

Rezene yağı, atibakteryel ve antimikrobiyal özellikte ideal bir cilt bakım yağıdır. Daha sağlıklı bir cilt görüntüsüne kavuşmanıza yardım ederken, ciltteki ton farklılıklarını da eşitleyicidir. Rezene yağının yanı sırada, rezene suyu da cilt üzerinde kullanılabilir....

Tummo nefesi, kökeni Tibet Budizmine dayanan bir meditasyon ve nefes tekniğidir. "Tummo" terimi Tibetçe "iç ateş" veya "manevi ısı" anlamına gelir. Bu nefes tekniği, bedenin iç ısısını artırma ve enerji seviyelerini yükseltme amacı taşır. Tummo nefesi, zihinsel ve...

Limonlu Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı? Her mevsimin vazgeçilmez meyvesi limon, sağlık açısından birçok faydası olan bir meyvedir. Yoğurt ise probiyotik özelliğiyle sindirim sistemine destek olan bir besindir. Peki, limonlu yoğurt kürü bu iki güçlü bileşeni...