Çakra nefes meditasyonu, çakra enerji merkezlerini dengelemek ve aktive etmek için kullanılan bir meditasyon tekniğidir. İşte çakra nefes meditasyonu için temel bir yöntem: Çakra Nefes Meditasyonu Rahat bir oturuş pozisyonu alın. Sırtınız düz, omuzlarınız gevşek...

Pırasalı Mısır Unlu Börek Tarifi Lezzetin ve pratikliğin buluştuğu nefis bir börek tarifiyle karşınızdayız! Pırasa ve mısır unu ile zenginleştirilmiş bu börek, kahvaltı sofralarınıza, çay saatlerinize veya özel davetlerinize renk katacak. İşte, damakları şenlendiren...

Markette Satılan Sağlıklı Atıştırmalıklar Hızlı tempolu yaşam tarzları, insanları besleyici ve pratik atıştırmalıklar aramaya yönlendiriyor. Şanslıyız ki, günümüzde marketlerde birçok sağlıklı atıştırmalık seçeneği bulunuyor. Markette Satılan Sağlıklı Atıştırmalıklar...

Beşparmak otu ya da diğer bir adı ile potentilla; Gül familyasından çok yıllık ilginç bir bitkidir. Büyümesi kolay olan bu küçük bitki, çileğe benzeyen tüylü koyu yeşil yapraklara ve beş yapraklı sarı çiçeklere sahiptir. Geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılan...

Nar Sirkesi Tarifi, Nasıl Yapılır? Nar sirkesi, narın fermantasyonu sonucu elde edilen doğal bir sirke çeşididir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu sirke, salatalardan soslara, içeceklerden marinatlara kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. Nar Sirkesi Tarifi...