Stres için Doğal Taş Seçimi Birçok insan; stres, endişe ve kontrol kaybı hissini hafifletmek için kristalleri kullanır. Panik ataklar önceden tahmin edilemez ve endişeli olduğumuzda genellikle panik ataklara yol açan işaretleri göremeyiz. Aniden kalp atışlarınızın...

Peynir Suyu Neden Salyalanır? Peynir suyu, peynir üretimi sırasında ortaya çıkan bir yan üründür ve genellikle peyniri üretim aşamasından sonra kalır. Ancak, peynir suyunun salyalanması çeşitli faktörlere bağlıdır ve bazen bu salyalanma, tüketicileri...

Apigenin, bitkilerde doğal olarak bulunan bir flavonoiddir. Flavonoidler bitkilerde renk, aroma ve savunma işlevleri için önemli bileşiklerdir. Apigenin, birçok bitki türünde, özellikle maydanoz, kereviz, dereotu, nane, marul, adaçayı ve kırmızı biber gibi bitkilerde...

Drop set ve süper set, fitness dünyasında sıkça kullanılan antrenman teknikleridir. Her ikisi de antrenman yoğunluğunu artırmaya ve kas gelişimini teşvik etmeye yönelik olarak kullanılır. İşte bu iki teknik ve aralarındaki farklar: Drop Set Nedir? Drop set, bir...

Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...