21/90 Kuralı Nedir? 21/90 Kuralı Nasıl Uygulanır?

21/90 kuralı, bir alışkanlığın oluşturulması veya kırılması için önerilen bir stratejidir. Bu kural, bir davranışın kalıcı bir alışkanlık haline gelmesi için genellikle 21 gün süresince düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini ve ardından bu davranışın 90 gün...

Besinlerdeki Yağ Çeşitleri Neler?

Besinlerdeki Yağ Çeşitleri Neler? Yağlar, insan beslenmesinde önemli bir rol oynayan temel besin maddeleridir. Vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamaktan, hücrelerin yapısını oluşturmaya kadar birçok kritik işlevi vardır. Ancak, tüm yağlar aynı değildir ve sağlık...

Brezilya Cevizi Pikan Cevizi mi? İkisi Aynı Kuruyemiş mi?

Brezilya Cevizi Pikan Cevizi mi? Bu soru ile sık sık karşılaşıyoruz. Akıllardaki soru işaretlerini kaldırmak için sizinle bu konuda detaylı bir yazı paylaşmak istedik. Öncelikle sorumuza basit bir cevap ile başlayalım: Hayır, Brezilya cevizi ve Pikan Cevizi aynı...

Kızartma Yağı Kokusu Nasıl Giderilir?

Kızartma Yağı Kokusu Nasıl Giderilir? Kızartma yağı kokusunu gidermek için birkaç etkili yöntem vardır. İşte kızartma yağı kokusunu gidermek için çeşitli yöntemler ve ipuçları: https://egepazarindan.com/yanmis-yemek-kokusu-nasil-giderilir-evden-nasil-cikar/ Kızartma...

Aish el-Saraya Tarifi: Geleneksel Arap Tatlısı

Aish el-Saraya, Orta Doğu mutfağının tatlıları arasında önemli bir yere sahip olan, özellikle Lübnan ve çevresindeki ülkelerde popüler olan geleneksel bir tatlıdır. “Aish” Arapça’da “ekmek” anlamına gelirken, “el-Saraya” ise “saray” anlamındadır. Dolayısıyla, Aish...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır?

Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır?

Enginar sirkesi sağlıklı yaşam için popüler bir ürün haline gelmiştir. İçeriğindeki zengin besin maddeleri sayesinde vücut sağlığına birçok olumlu katkı sağlar. Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır? Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları...

daha fazla bilgi edinin
E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları E Vitamini İçeren Besinler E vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir antioksidan vitamindir. Çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur ve birçok sağlık faydası sunar. İşte E vitamini açısından zengin bazı besinler:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?