Yumurta kolajeni, yumurta kabuğu ve yumurta zarından elde edilen bir tür kolajen türevidir. Yumurta kabuğu ve zarı, doğal olarak kolajen içeren zengin bir kaynaktır ve bu kolajen, birçok faydalı özelliğe sahip olabilir....

Dermaplaning, cilt bakımı alanında kullanılan bir yöntemdir ve cilt yüzeyindeki ölü deri hücrelerini, tüyleri ve ince tüy tabakasını nazikçe temizlemeyi amaçlar. Bu işlem, özel bir cihaz veya cerrahi bıçak kullanılarak yapılır. Dermaplaning aynı zamanda cilt soyma...

Stres ve uykusuzluk günümüzde yaygın sağlık sorunları arasında yer alır ve birbirleriyle yakından ilişkilidir. Stresli bir yaşam tarzı, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilirken, uykusuzluk da bizi daha stresli hale getirebilir. Bu yazıda, stres ve...

Melek otu (Angelica archangelica), maydanozgiller ailesine aittir ve doğada yabani olarak yetişebilir. Melek otunun 60'tan fazla türü vardır ve bu familya içinde zehirli bitkilerin yanı sıra baharatlar ve şifalı otlar da bulunur. Özellikle Kuzey Avrupa ülkelerinin...

Olumsuz düşünceleri olumluya çevirme, zihinsel sağlık ve refahı artırmak için oldukça önemli bir beceridir. İşte olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek için kullanılabilecek çeşitli teknikler: Olumsuz Düşünceleri Olumluya Çevirme Teknikleri 1. Farkındalık (Mindfulness)...