aronyORAC değeri yediğimiz besinlerin; bizi yaşlandıran, kansere yola açan, hastalıklara neden olan serbest radikalleri emme kapasitesini gösteren çok önemli bir değer birimidir. ORAC değeri en yüksek olan besinlerin başında kırmızı ve mor renkli meyveler, yeşil...

Kale cipsi, son yıllarda sağlıklı atıştırmalıklar arasında popülerliği artan bir seçenektir. Sağlıklı beslenme trendlerine uygun olarak hazırlanan bu cips, yeşil yapraklı sebzelerden gelen besin değerlerini taşıyan lezzetli bir alternatif sunar. Özellikle sağlıklı...

Festival salatası (festival salad), renkli ve çeşitli malzemelerin bir araya getirilerek hazırlandığı, genellikle yaz aylarında tercih edilen hafif ve besleyici bir salatadır. Adını, içeriğindeki malzemelerin renk ve çeşitliliğinden alır, adeta bir festival havası...

Klesha, Sanskritçe kökenli bir terim olup Hinduizm ve Budizm gibi Doğu felsefelerinde kullanılan bir kavramdır. Klesha, insanın zihinsel ve duygusal engellerini ifade eder. Klesha, bir tür karanlık veya sis perdesi olarak düşünülür ve kişinin aydınlanmaya veya içsel...

İçerik Tablosu Aronya Reçeli Nasıl Yapılır: Adım Adım Tarif Aronya Reçelinin Sağlığa Faydaları Aronya Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Aronya Hangi Kanser Türlerine Karşı Etkilidir? Aronyadan Yapılabilecek Diğer Lezzetler ve Tarifler Aronya Marmelatı ile Reçelin Farkları...