Un kurabiyesi tarifi; çay saatlerinin vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kıyır kıyır dokusu ve hafif tatlılığıyla herkesin severek tükettiği bir atıştırmalıktır. Üstelik hazırlaması da oldukça kolaydır. Un, tereyağı, şeker ve birkaç temel malzeme ile yapılan bu...

16/8 İF (Intermittent Fasting), yani Aralıklı Oruç diyeti, belirli bir zaman diliminde yemek yeme ve oruç tutma döngüsüdür. Bu diyet tipinde, günde 16 saat boyunca aç kalıp, geriye kalan 8 saatlik süre içerisinde yemek yeme izni verilir. İF diyeti, vücuttaki insülin...

Cinquefoil, Potentilla olarak da bilinen, Rosaceae familyasına ait bir çiçekli bitkidir. Çeşitli kullanım alanları ve anlamları vardır: Tıbbi Kullanımlar: Potentilla, geleneksel olarak bitkisel tıpta çeşitli amaçlar için kullanılmıştır. Yaprakları, kökleri ve...

Pancarlı Fagottini Tarifi Malzemeler: 2 büyük pancar (pişmiş, rendelenmiş) 200g ricotta peyniri Yarım su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri Yarım su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri 2 diş sarımsak (ezilmiş) Tuz ve karabiber Yarım çay kaşığı kırmızı biber...

Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...