Krill yağı; hem omega-3 yağ asitleri hem de antioksidanlar bakımından zengin bir takviye gıdadır. Kilo vermeyi desteklemek, cildi iyileştirmek veya beyin sağlığını desteklemek için yaygın tercih edilir. Kabuklu deniz hayvanlarından elde edilen krill yağı; son yıllarda...

Kolda Sivilce Neden Çıkar? Nasıl Geçer? Kolda sivilcelerin çıkmasının birkaç farklı nedeni olabilir. İşte bazı olası sebepler: Kolda Sivilce Neden Çıkar? Akne: Akne, sivilcelerin en yaygın nedenidir. Kollar da dahil olmak üzere vücudun farklı bölgelerinde akne...

Vegan sporcu beslenmesi, sporcuların yüksek performans göstermesi ve iyileşme sürecini desteklemesi için ihtiyaç duydukları besin maddelerini sağlamak için vegan bir beslenme planı oluşturmayı içerir. Vegan sporcuların yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ,...

Emu yağı ya da deve kuşu yağı cildi eşsiz biçimde nemlendirme yeteceği ile öne çıkan sıra dışı bir yağdır. Sözlü kaynaklara göre bu yağın kullanımı 40000 yıldan daha eskiye dek uzanır. Bu yağın nasıl elde edildiği ise aklı kurcalayan ilk sorudur. Emu Yağı Nasıl Elde...

Chilaquiles, Meksika mutfağının sevilen bir yemeğidir ve genellikle kahvaltı veya brunch için tercih edilir. Chilaquiles, kızarmış tortilla parçalarının sos ve çeşitli malzemelerle servis edilmesiyle oluşan lezzetli bir yemektir. Malzemeler: 6-8 mısır tortillası (taze...