Goblet Squat Hangi Kasları Çalıştırır? Faydaları

Goblet squat, hem başlangıç seviyesindeki sporcular hem de deneyimli atletler için etkili bir squat varyasyonudur. Bu egzersiz, adını kettlebell veya dumbbell gibi bir ağırlığı göğsünüzde tutarken yapmanızı içerir....

Dut Çullaması Nedir? Dut Çullaması Nasıl Yapılır?

Dut Çullaması Nedir? Dut Çullaması Nasıl Yapılır? Erzurum mutfağından çıkan kuru dut ve yumurtayı bir araya getiren bu lezzetli tarif, ilk duyulduğunda kulağa sıra dışı gelse de tadına varanları kendine hayran bırakıyor! İşte dut çullaması tarifi!...

Kaffir Lime (Kaffir Misket Limonu) Nedir? Özellikleri, Nerede Yetişir

Kaffir lime (Citrus hystrix), Türkçe adıyla kaffir misket limonu, Asya mutfağında sıklıkla kullanılan bir narenciye türüdür. Özellikle yaprakları ve meyvesi ile tanınır. Yaprakları, taze ve aromatik bir lezzet sunarak birçok Tayland, Endonezya ve Kamboçya yemeğinde...

Ecdysterone Nedir? Ecdysterone Ne İşe Yarar?

Ecdysterone: Bitkilerin Gücü, Doğal Bir Anabolik Steroid Ecdysterone, birçoğu bitkilerde doğal olarak bulunan ve özellikle böceklerde larva gelişimi sırasında önemli bir rol oynayan bir bileşiktir. Bu madde, son yıllarda fitness ve spor dünyasında ilgi çeken bir...

Gaeng Hoh Tarifi, Gaeng Hoh Nedir?

Gaeng hoh, Tayland mutfağına özgü geleneksel bir yemektir. Bu yemek, lezzetli bir et veya sebzeli karışımın yoğun ve baharatlı bir curry sosu içinde pişirilmesiyle hazırlanır. Gaeng hoh'un lezzeti, kokusu ve baharatlı tadı Tayland mutfağının karakteristik...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla