Regl Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?

Regl döneminde beslenme, kadınların vücutlarının değişen ihtiyaçlarına ve hormonal dengesine uygun olarak ayarlanmalıdır. Sağlıklı bir şekilde beslenmek, regl döneminde yaşanan semptomların hafifletilmesine ve genel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir....

Jihwa Prakshalana: Dil Temizliğinin Doğal Yolu

Jihwa Prakshalana, geleneksel yoga ve Ayurveda uygulamalarının bir parçası olan dil temizliği tekniğidir. "Jihwa" dil ve "Prakshalana" temizleme anlamına gelir. Bu uygulama, ağız hijyeni, sindirim sağlığı ve genel refahı artırmayı amaçlar....

Biberiye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir?

Biberiye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Biberiye (Rosmarinus officinalis), sıcak iklimlerde yetişen, hoş kokulu bir bitkidir. Biberiye tohumlarını ekme zamanı ve ekim süreci aşağıdaki adımlarla açıklanmıştır:...

Mudra Nedir? Mudra Hareketi Nasıl Yapılır?

Mudra, Hint kültüründe ve yoga pratiğinde yaygın olarak kullanılan, parmak, el ve beden pozisyonlarıyla ifade edilen sembollerdir. Mudralar, fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi teşvik etmek, enerjiyi yönlendirmek ve meditasyon sırasında odaklanmayı artırmak...

Lokanta Usulü Ezogelin Çorbası Tarifi

Lokanta Usulü Ezogelin Çorbası Tarifi Türk mutfağının en sevilen ve vazgeçilmez çorba çeşitlerinden biri olan Ezogelin Çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir tariftir. Adını, çorbayı hazırlayan ezogelin olarak bilinen bir gelin figüründen alır....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Su Ritüeli Ne Zaman Yapılır?

Su Ritüeli Ne Zaman Yapılır?

Su Ritüeli Ne Zaman Yapılır? Su ritüeli, kişisel ihtiyaçlarınıza ve doğayla uyumlu zamanlara göre farklı zamanlarda yapılabilir. Ancak bazı belirli zaman dilimlerinde su ritüelleri daha güçlü ve etkili olabilir. İşte su ritüelinin yapılabileceği uygun zamanlar: 1....

daha fazla bilgi edinin
Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerinizde uyuşma, sinir sisteminde meydana gelen çeşitli problemlerden kaynaklanabilir ve birçok farklı sağlık sorununun işareti olabilir. Aşağıda ellerde uyuşmaya neden olan başlıca sebepleri ele aldık:  "Ellerimde Uyuşma Neden Olur?" 1. Sinir Sıkışması (Karpal...

daha fazla bilgi edinin
30
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla