Protein Tozu Bozulur Mu? Protein tozu, uzun süre dayanabilen bir gıda takviyesidir, ancak doğru şekilde saklanmadığında veya son kullanma tarihi geçtiğinde bozulabilir. Protein tozunun bozulup bozulmadığını belirlemenin bazı işaretleri vardır: Protein Tozu Bozulur Mu?...

Osho dinamik meditasyon; ünlü Hint mistik Osho tarafından tasarlanmış bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, beş farklı aşamadan oluşur ve bedensel aktivite, nefes çalışması ve sessiz meditasyonun bir kombinasyonudur. Aşamalar aşağıdaki gibidir: Nefes çalışması:...

Kefiye, Orta Doğu ve Kuzey Afrika'nın geleneksel başörtüsüdür. Kefiyenin tarihi ve kültürel önemi oldukça zengindir. Kökenleri, çöl ikliminde yaşayan Bedevi kabilelerine kadar uzanır ve sıcak hava koşullarında korunmak için kullanılmıştır. Kefiyenin en yaygın...

Değişik Salata Tarifleri Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olan salatalar, taze malzemelerin bir araya gelerek oluşturduğu nefis ve besleyici seçeneklerdir. Sadece yeşilliklerden oluşmayan, zengin içerikli ve farklı tatlarla harmanlanmış salatalar,...

Emzirme çayı (Anne sütü arttırıcı çay), emziren annelerin süt üretimini artırmaya yardımcı olması amacıyla özel olarak formüle edilmiş bir bitki çayıdır. Emzirme dönemindeki annelerin süt üretimini desteklemek ve süt kalitesini artırmak için kullanılır. Emzirme...