Lokanta Usulü Kaburga Tarifi: Günün yorgunluğunu atmak ve damakları şenlendirmek için haydi mutfağa! Lokantalardan aşina olduğumuz o muazzam lezzeti, evimizde keyifle hazırlayalım! İşte adım adım lokanta usulü kaburga tarifi! Lokanta Usulü Kaburga Tarifi: Lezzet...

Yaban mersini ekstrakstı ya da özü (blueberry ekstresi); sıklıkla ruh halini ve hafızayı iyileştirmek için kullanılan bir gıda takviyesidir. Konsantre yaban mersini suyundan yapılan doğal bir sağlık takviyesi olarak kabul edilir. Zengin besin değerlerine sahiptir ve...

Su teresi; doğal kaynak sularında kendiliğinden yetişen koyu yeşil yapraklı bir bitkidir. Tarihsel olarak da ilaç olarak kullanılan su teresi son zamanlarda da bir süper yiyecek olarak popülerdir. Romalı askerlerin diyetinde temel bir unsur olan bu yeşil birki; aynı...

Tucuma yağı (tucuma butter), tucuma hurma tohumlarından elde edilir. Tucuma tohumları, Brezilya'da doğal olarak tucuma meyvesinde bulunur.  Antioksidan polifenoller ve yüksek düzeyde nemlendirici yağ asitleri içerir. Murumuru yağı gibi, tucuma yağı da kuru ve kıvırcık...

Aralıklı Oruçta Su İçilir mi? Aralıklı oruç, belli bir zaman diliminde yemek yemeyi sınırlayan bir beslenme yöntemidir. Bu oruç türünde gün içinde belirli saatlerde yemek yenirken, diğer saatlerde oruç tutulur. Su içme konusu aralıklı oruç pratiğinde önemli bir rol...