Zeytinyağı polifenol değeri, zeytinyağının kalitesini ve içerdiği polifenol miktarını belirler. Polifenol miktarı, zeytinlerin çeşidine, olgunluğuna, işleme yöntemlerine ve saklama koşullarına bağlı olarak değişebilir. Zeytinyağındaki polifenol miktarı, genellikle...

Farro, buğdaygiller ailesinden bir tahıl türüdür. Eski çağlardan beri Akdeniz bölgesinde yetiştirilmiştir ve günümüzde de İtalya, İspanya, İsviçre ve Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde yetiştirilmeye devam etmektedir. Farro, besleyici ve lezzetli bir tahıldır...

Boşluk meditasyonu; zihninizi boşaltarak ve iç gözlem yaparak meditasyon yapma tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihninizi düşüncelerden arındırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur. Boşluk meditasyonu sırasında, zihninizi düşüncelerinizden arındırmanız...

DDP Yoga (Diamond Dallas Page Yoga), profesyonel güreşçi Diamond Dallas Page tarafından geliştirilen bir yoga programıdır. Geleneksel yoga pratiği ile fitness egzersizlerini bir araya getirir ve esneklik, güç, denge ve kardiyovasküler dayanıklılığı artırmayı amaçlar....

İncir Pekmezi Ne Kadar Kaynatılır? İncir pekmezi, doğanın bize sunduğu lezzetli ve sağlıklı bir doğal üründür. Yüzyıllardır pek çok kültürde geleneksel bir tatlandırıcı olarak kullanılan bu harika lezzet, hem mutfakta hem de sağlık açısından çeşitli faydalar sunar....