Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirmeyi ve cilt sağlığını desteklemeyi amaçlayan bir egzersiz ve masaj tekniğidir. Düzenli olarak yapıldığında, yüz yogasının bazı potansiyel faydaları olabilir, ancak bu sonuçlar kişiden kişiye değişebilir. Yüz Yogası Hareketleri Yüz...

Tokoferil asetat, genellikle kozmetik ürünlerde ve bazı besin takviyelerinde bulunan bir formda E vitamini türevidir. Tokoferil asetat, E vitamini'nin bir formudur ve tokoferollerin bir türüdür. E vitamini, yağda çözünen bir antioksidandır ve vücudun hücresel hasara...

Hint Kuşkonmazı diğer ismi ile shatavari nedir? Nerede yetişir? İyileştirici özellikleri nelerdir? Bu yazımızda çok özel ve şifalı bir biki olan hint kuşkonmazı ile alakalı sorulara cevap bulacağız! Hint Kuşkonmazı Nedir? Asparagus racemosus Adaptojen, ayurvedik bi...

Zesty Lemon Bar, limonun canlandırıcı tadı ve yapısı ile harmanlanmış, nefis bir tatlıdır. İşte Zesty Lemon Bar tarifi: Malzemeler: Kraker Tabanı: 1 1/2 su bardağı (180 g) un 1/2 su bardağı (60 g) pudra şekeri 1/4 çay kaşığı tuz 3/4 su bardağı (170 g) soğuk tereyağı,...

Arctostaphylos uva-ursi, yaygın olarak "ayıüzümü" veya "kinnikinnick" olarak bilinen, Kuzey Yarımküre'nin soğuk ve dağlık bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bu bitkinin yaprakları yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Özellikle Kuzey Amerika'nın yerli...