Kardiyo Yoga Nedir?

Kardiyo yoga, geleneksel yoga ve kardiyovasküler egzersizlerin birleşiminden oluşan, vücut ve zihin sağlığını destekleyen bir egzersiz biçimidir. Yoga pozları (asanas) ve nefes teknikleri (pranayama) ile birlikte, kalp atış hızını artıran kardiyovasküler egzersizlerin...

Tzatziki Nedir? Tzatziki (Caciki) Tarifi

Tzatziki, ferahlatıcı ve lezzetli bir Yunan mezesidir. Yoğurt, salatalık, sarımsak ve baharatlarla hazırlanan bu harika sos, özellikle yaz aylarında sofraları süsler ve yemeklere tazelik katar. Aslında bildiğimiz cacıktan hiç de farklı değildir! Hem pratik hem de...

İncir ve Zeytinyağı Neye İyi Gelir?

İncir ve Zeytinyağı Neye İyi Gelir? Sağlık İçin Doğal Bir İttifak İncir ve zeytinyağı, doğanın sunduğu besleyici özellikleriyle bilinen iki önemli gıda maddesidir. Hem tarihsel hem de modern tıpta, bu iki doğal ürünün çeşitli sağlık yararları olduğuna dair birçok...

P53 Proteini Ne İşe Yarar?

P53 proteini, bir tür proteinin adıdır ve genellikle tümör baskılayıcı bir rol oynar. P53 geni, hücrelerin normal büyüme ve bölünme süreçlerini düzenleyerek kanser gelişimini önler. Mutasyona uğradığında veya işlevini kaybettiğinde, hücrelerin kontrolsüz büyümesine ve...

Beignet Nedir? Fransız Benye Tarifi

Beignet Nedir? Beignet, Fransız mutfağının klasik tatlılarından biridir. Özellikle New Orleans mutfağında popülerdir. Yumuşak ve hafif hamur işi olan beignet, genellikle kızartılarak yapılır ve üzerine bolca pudra şekeri serpilir. Beignet Tarifi (Benye) Malzemeler: 2...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
33
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla