Ghrelin hormonu, vücudun iştah ve enerji dengesini düzenleyen bir hormondur. Mide tarafından salgılanan bu peptit, açlık hissini tetikler ve vücut saatini etkileyebilir. Özellikle mide iç yüzeyinde bulunan bir hormondur. Bu hormon, vücutta açlık ve doygunluk hissini...

Antep Fıstığı Sütü Nasıl Yapılır? Antep Fıstığı Sosu Nasıl Yapılır? Bu yazımızda sizlerle Antep fıstığı ile hazırlayabileceğiniz lezzetli alternatif tarifler paylaşacağız! Antep Fıstıklı Latte Tarifi Malzemeler 1 su bardağı süt 2 shot espresso 2 yemek kaşığı antep...

Madımak otu (Polygonum cognatum) bitkisi, vitamin ve mineraller açısından zengindir.  A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, B grubu vitaminler (B1, B2, B3, B6, B9, B12), demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor içeriğine sahiptir. Madımak Otu Nerede...

Matcha Çayı: Japon Geleneklerinden Gelen Enerji Japon geleneklerinden gelen matcha, son yıllarda popülerliği artan ve çeşitli sağlık faydaları ile bilinen bir içecektir. Matcha, öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilen bir tozdur ve geleneksel Japon çay...

Siyah ceviz ya da kara ceviz (Juglans nigra), cevizgiller (Juglandaceae) familyasından bir ağaç türüdür. Doğal olarak Kuzey Amerika'da, özellikle de ABD'nin doğu bölgelerinde yetişir. Ağacın yaprakları tüylü ve uzun, cevizleri sert kabuklu ve yağlıdır. Kara ceviz,...