4 7 8 Nefes Tekniği Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

Lavanta Balı Özellikleri & Faydaları

Lavanta balı, arıların lavanta bitkisinden nektar toplamasıyla yapılan bir bal çeşididir. Lavanta bitkisi, güney Avrupa'da ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilen bir bitkidir ve hoş kokusu nedeniyle yaygın olarak kullanılır. Koyu renkli ve yoğun bir tat profiline...

Balık Av Sezonu Ne Zaman Sona Erer? Ne Zaman Başlar?

Balık av sezonu, çeşitli balık türlerinin yıl boyunca avlanabilecekleri ve koruma amaçlarıyla hangi dönemlerde avlanmamaları gerektiği hakkında belirlenen zaman dilimlerini ifade eder. Bu sezonlar, deniz ürünlerinin sürdürülebilir bir şekilde avlanmasını ve...

Fish and Chips Hangi Balıktan Yapılır? Tarifi

Fish and Chips Hangi Balıktan Yapılır? Fish and Chips, İngiliz mutfağının klasik yemeklerinden biridir ve genellikle beyaz etli balıklardan yapılan kızarmış balık ve patates kızartması ile servis edilen bir yemektir. 1. İçerikler: Fish and Chips Hangi Balıktan...

Yemekteki Fazla Şeker Nasıl Giderilir?

Yemekteki Fazla Şeker Nasıl Giderilir? Fazla Şeker Sorunu Yemeğinize yanlışlıkla fazla şeker eklemek, yemeğin tadını olumsuz etkileyebilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Yanlışlıkla fazla şeker eklediyseniz, bu sorunu çözmek mümkün olabilir. Yemekteki Fazla Şeker...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla