MBSR Nedir? MBSR Eğitimi

MBSR, "Mindfulness-Based Stress Reduction"ın kısaltmasıdır. Türkçe'de "Farkındalık Temelli Stres Azaltma" olarak çevrilebilir. MBSR, 1979 yılında Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen bir programdır. Bu program, meditasyon ve farkındalık tekniklerini kullanarak...

Jicama Nedir? Meksika Turpu

Jicama Nedir? Jicama, Meksika kökenli bir bitkidir ve özellikle yumru kökü tüketilir. İnce, kabuklu bir dış tabakaya sahip olan jicama'nın iç kısmı beyaz, su içeriği yüksek ve çıtır bir dokuya sahiptir. Genellikle salatalarda kullanılır, ancak çeşitli yemeklerde de...

Cromboloni Tatlısı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Cromboloni, İtalyan mutfağına özgü, hamur işi bir tatlıdır. Genellikle Noel veya diğer özel günlerde yapılan bu tatlı, çıtır çıtır dış kabuğu ve yumuşak iç dolgusuyla dikkat çeker. Hamur İşi Tatlı: Cromboloni, hamur işi bir tatlıdır ve İtalyan mutfağının geleneksel...

Ancho Poblano Biberi Acı mı? Özellikleri

Ancho Poblano biberi, Capsicum annuum türüne ait bir biber çeşididir ve özellikle Meksika mutfağında sıkça kullanılır. İşte Ancho Poblano biberinin özellikleri: https://egepazarindan.com/big-jim-biberi-aci-mi-ozellikleri/ Ancho Poblano Biberi Acı mı? Özellikleri 1....

Atopik Cilt Ne Demek? Atopik Dermatit

Atopik cilt, kuru ve kaşıntılı cilt tipini ifade eder. Atopik dermatit de aşırı kuruluk ve yoğun kaşıntı ile karakterize kronik bir cilt hastalığıdır. Ayrıca bu hastalık saman nezlesi ve astım ile aynı sınıflandırma içindedir. Egzamanın bir alt türü olarak...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla