Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

İzlanda yosunu (Cetraria islandica), İzlanda likeni olarak da bilinen bir liken türüdür. Kuzey yarımkürede, özellikle de İskandinavya, İzlanda, Kanada ve Kuzey Amerika'nın bazı bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Bu liken türü geleneksel olarak tıbbi amaçlar için...

Helyun Şerbeti Tarifi, Osmanlı mutfağından özel bir tariftir. Helyun olarak anılan kuşkonmaz ile hazırlanan yeşil renkli lezzetli ve sağlıklı bir şerbettir. Sıklıkla şifa amaçlı hazırlanan bu şerbetin, idrar söktürücü ve böbrek sağlığını destekleyici etkileri ön plana...

Bezelye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Bezelye (Pisum sativum), kış aylarında yetiştirilebilen ve bahar aylarında hasat edilebilen bir sebzedir. Bezelye yetiştirmek için tohumları çimlendirmek ve ekim yapmak önemli adımlardır. İşte bezelye tohumlarını...

Depresyon için 10 Doğal Çözüm Hayatın iniş çıkışları arasında bazen depresyonla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. Depresyon, duygusal ve ruhsal açıdan zorlayıcı bir durum olabilir ve zaman zaman hepimiz bu duygusal yüklerle karşılaşabiliriz. Ancak, depresyonla başa...