35 Yaş Kilo Verme, Diyet Listesi

35 yaş kilo verme, vücut metabolizmasının değişmeye başladığı ve kilo kaybının daha zor hale gelebileceği bir dönemdir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri ile hala etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz. 1. 35 Yaş...

Picanha Nedir? Picanha Tarifi

Picanha, Brezilya mutfağına özgü ve özellikle popüler olan bir et kesimidir. Picanha, sığırın arka üst kısmından alınan etin özel bir bölgesini ifade eder. Bu kesim, sığırın kalça kaslarından elde edilen ve bir tür kaburga eti olan üçgen şeklinde bir kesimdir....

Dört Adımda Minimalist Bir Yaşam

Dört Adımda Minimalist Bir Yaşam Minimalist bir yaşam tarzı, gereksiz karmaşadan kaçınmayı ve hayatı basitleştirmeyi amaçlayan bir felsefedir. İşte minimalist bir yaşamı benimsemek için dört adımda uygulanabilecek kapsamlı bir yaklaşım: Dört Adımda Minimalist Bir...

Manzano Biberi Nedir, Nerede Yetişir?

Manzano biberi (Capsicum pubescens), Güney Amerika kökenli bir biber türüdür. Bu biber türü, diğer biber türlerinden farklı olarak tüylü yapraklara ve özellikle meyvesinin sap kısmında bir "elma" benzeri bir şekle sahip olmasıyla tanınır. "Manzano" kelimesi...

Vişne Suyundan Sos Tarifleri: Tatlı ve Tuzlu Alternatifler

Vişne Suyundan Sos Tarifleri Vişne suyu, doğal tatlılığı ve ferahlatıcı aromasıyla çeşitli soslar için harika bir temel oluşturabilir. İşte vişne suyundan hazırlayabileceğiniz tatlı ve tuzlu sos tarifleri: 1. Vişne BBQ Sosu: Malzemeler: 1 su bardağı vişne suyu 1/2 su...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
15
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?