Hallongrottor (Swedish Raspberry Jam Cookies), İsveç mutfağının geleneksel ve sevilen bir kurabiye çeşididir. İsveççe'de "hallon" (ahududu) ve "grottor" (mağara) kelimelerinin birleşiminden oluşan bu kurabiyeler, içlerine yerleştirilen ahududu reçeli dolgusuyla dikkat...

Japon madımağı, bilinen en kuvvetli antioksidanların başında gelen resveratrol yönünden zengin, sarmaşık bir tür bitkidir. İtadori, polygonum cuspidatum ya da Japon poligonumu isimleriyle de anılan bitkinin kapsül formlarda da satışı yapılmaktadır. Japon Madımağı...

Mishkaki, Tanzanya'nın sokak lezzetlerinden biri olarak bilinen nefis bir yemektir. Bu geleneksel Afrika tarifi, etin baharatlı bir marinatla lezzetlendirilip ardından şişlere dizilerek ızgara yapılmasıyla hazırlanır. Mishkaki, özellikle Tanzanya'nın sokak satıcıları...

Plank Hangi Kasları Çalıştırır? Plank egzersizi, vücut ağırlığınızı destekleyerek vücudunuzun düz bir şekilde tutulduğu bir duruşu korumayı hedefler. Bu egzersiz, karın kaslarınızı güçlendirirken aynı zamanda omuzlar, sırt, kalça ve bacak kaslarını da çalıştırır....

Bezelye Tozu Maskesi Nasıl Yapılır? Bezelye tozu yüksek protein içeriği ile nitelikli bir besindir. Sporcu beslenmesine uygundur. Ketojenik diyete uygundur. Bunun yanı sıra vegan ve glutensiz bir diyeti sürdüren kişiler için de idealdir. Yeşil bezelye tozu kilo...