Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku Biyolojik saat; uyku, hormon üretimi ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen dahili sirkadiyen ritmi ifade eder. Biyolojik Saate Göre Beslenme (Sirkadiyen Beslenme) Biyolojik saate...

Losyon Yapımı: Yoğun Nemlendirici Tarif Ev yapımı güzellik ürünlerinin çoğu - örneğin merhemler, deodorant , ev yapımı fondöten tozu ve sabunlar… - su içermedikleri için nispeten uzun bir raf ömrüne sahiptir. Losyonlar ise su içerdiğinden bakteri ve küflenmeye karşı...

Süt Sivilce Yapar mı? Sütün cilt sağlığı üzerindeki etkileri yıllardır tartışılmaktadır. Bazı insanlar süt tüketiminin cilt problemlerine, özellikle de sivilce oluşumuna neden olabileceğine inanırken, diğerleri bu iddiayı reddeder. Ancak, bu konuda net bir bilimsel...

Shawarma sosu (Şavurma); kremsi ve lezzetli ve hazırlaması da oldukça basit bir tariftir. Bu sos sandviçlerde, salatalarda harikadır ve sebzeleri daldırabileceğiniz bir dip sos olarak da mükemmeldir. En yaygın biçimde tavuk şavurma (döner) ile servis edilir. Lübnan...

Cildin asit mantosu ya da asit örgüsü cildin epidermisinin üzerinde bulunan ve cilt bariyer fonksiyonumuzda önemli bir rolü üstlenen asitlik filmdir. Asit Manto Nedir? Asit manto aslında doğal sebum (yağ) ve terin karışımından oluşur. Ve cilt - vücut sağlığında tahmin...