Zerdeçal ve karabiber yemeklere hem lezzet ve aroma hem de renk vermek için kullanılan lezzetli baharatlardır. Ancak sağlık üzerindeki faydaları mesele olduğunda zerdeçal ve karabiber ikilisinin marifetleri lezzet vermenin çok ötesindedir. Zerdeçalın sağlık faydaları...

Sa Ta Na Ma Meditasyonu Nedir? Faydaları Sa Ta Na Ma, bir Sanskrit mantrası olan "Sat Nam"ın beş bölümden oluşan bir tekrarıdır. Bu meditasyon, mantranın her bir bölümünü belirli bir parmakla eşleştirerek tekrar etmek ve bu süreçte nefesinizi kullanmak üzerine...

Pastilla, özellikle Fas mutfağının vazgeçilmez bir lezzeti olan benzersiz bir tatlı-tuzlu hamur işidir. Tarihsel olarak Fas mutfağına ait olan bir yemektir. Bu özel lezzet, ince yufka hamuruyla kaplanmış ve genellikle tavuk eti veya güvercin eti ile doldurulmuş bir...

Adrenal yorgunluk, stresli bir yaşam tarzı veya kronik stres nedeniyle adrenal bezlerin yeterince çalışamaması durumudur. Adrenal bezler, stresle başa çıkmak için kortizol gibi hormonlar üretirler. Ancak, uzun süreli stres veya stresli yaşam tarzı adrenal bezlerin...

Achaar, Güney Asya mutfağına özgü bir tür turşu veya baharatlı garnitürdür. Bu kelime genellikle Hindistan, Pakistan, Bangladeş ve diğer Güney Asya ülkelerinde kullanılır. Sebzelerin, meyvelerin veya yeşilliklerin baharatlar ve diğer aromatik malzemelerle...