Arayes, Ortadoğu mutfağının lezzetli bir atıştırmalığıdır. İç harcı genellikle kıyma, baharatlar ve bazen sebzelerden oluşan bu enfes sandviç, tavada veya fırında pişirilerek hazırlanır. Arayes'in yapımı oldukça basit ve pratiktir. İşte arayes tarifi: Arayes Tarifi...

Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

Antioksidan içeriğine sahip besinler; bizi hastalıklara karşı korur, genel sağlık durumumuzu destekler ve tüm serbest radikallere karşı bir koruma sağlar. Antioksidanca yönünden zengin gıdaları öğünlerimize eklemek daha zinde kalmamızı, kendimizi daha iyi hissetmemizi...

Evde Sardalya Yağı Nasıl Yapılır? Eğer evde sardalya yağı yapmak istiyorsanız, işlem biraz karmaşık olabilir ve işlemleri dikkatlice ve hijyenik bir şekilde gerçekleştirmeniz gerekir. Ancak, evde sardalya yağı yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: Evde...

Çiçeğin Dibine Çay Dökmek Ne İşe Yarar? Bahçecilik dünyasında, çeşitli bitkilere uygulanan çeşitli doğal yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemlerden biri de çiçeklerin dibine çay dökmektir. Bu uygulamanın bir dizi potansiyel faydası vardır. Çiçeğin Dibine Çay Dökmek Ne...