Kundalini nefesi, Kundalini Yoga geleneğinde kullanılan bir nefes tekniğidir. Kundalini, Sanskritçe bir terim olup bedenin alt kısmında yer aldığına inanılan enerji merkezini ifade eder. Bu enerjiyi harekete geçirmek ve yükseltmek için kullanılan bir araçtır....

Ketojenik Diyet Tarifleri Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta miktarda protein içeren bir beslenme planıdır. Aşağıda, ketojenik diyet için bazı tarif örneklerini bulabilirsiniz: Ketojenik Diyet Tarifleri Avokado ve Yumurta Salatası: İki adet...

Fucus (Füküs) veya diğer adıyla esmer yosun, denizlerde yaygın olarak bulunan bir yosun türüdür. Geleneksel olarak birçok kültürde kullanılan fucus, sağlık üzerinde çeşitli potansiyel faydaları olan bir bitkidir. Fucus vesiculosus, bilimsel adıyla tanınan esmer yosun...

Lokanta Usulü Mercimek Çorbası Tarifi Mercimek çorbası, sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan geleneksel bir Türk çorbasıdır. Lokantalarda da sıkça bulunan bu nefis çorba, hem lezzetiyle hem de besleyici özellikleriyle ön plana çıkar....

Karnabaharlı Kale Salatası, sağlıklı malzemelerle hazırlanan doyurucu bir salata tarifidir. Bu salata, hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla öne çıkar. https://egepazarindan.com/kale-cipsi-nasil-yapilir-kale-cipsi-tarifi/ İşte Karnabaharlı Kale Salatası tarifi:...