Yoga nidra, "uyku yogası" veya "derin gevşeme yogası" olarak da bilinen bir yoga pratiğidir. Yoga nidra, derin bir gevşeme ve farkındalık durumuyla, bedeni ve zihni tamamen rahatlama ve yenilenme sürecine yönlendirmeyi hedefler. Bu pratiğin temel amacı, zihni...

Mandelik asit serum, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir alfa hidroksi asittir (AHA). Mandelik asit serumu, ciltte bir dizi fayda sağlayabilir ve cilt bakım rutininize eklenmesi durumunda nasıl kullanılacağı hakkında aşağıdaki bilgilere sahip olmanız...

Portakal Kabuğu Maskesi Nasıl Yapılır? Güzellik ve cilt bakımı, kadın erkek fark etmeksizin herkesin önemsediği konulardan biridir. Ancak, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarıyla mücadele etmek her zaman kolay olmamıştır. Kimyasal içerikli ürünlerden uzak durarak,...

Daldinia concentrica, Xylariaceae familyasına ait bir ağaç üstü mantar türüdür. Genellikle "karbon topları" veya "kramp topları" olarak bilinir ve Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya'da bulunur. Diğer yaygın isimleri arasında kömür mantarı, “King Alfred's Cakes” yer alır....

Cennet Hurmasının Faydaları Nelerdir? Cennet hurması, Moraceae familyasına ait bir bitki olan Ziziphus jujuba'nın meyvesidir. Asya kökenli olan bu meyve, Asya, Orta Doğu ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Cennet hurması, sadece lezzetli olmakla...