Balık yağı hapı; omega-3 yağ asitleri EPA (eikosapentaenoik asit) ve DHA (dokosaheksaenoik asit) gibi besin maddeleri açısından zengindir ve çeşitli sağlık faydaları sunar. İşte balık yağı hapının faydalarından bazıları: Kalp sağlığı: Omega-3 yağ asitleri, kalp...

Evde Kolay Ketçap Tarifi Ketçap, birçok yemeğe lezzet katan, özellikle fast-food tariflerinin vazgeçilmezi olan bir sostur. Evde kendi ketçabınızı yapmak ise oldukça kolay ve sağlıklı bir alternatiftir. İşte evde yapabileceğiniz pratik ketçap tarifi: Malzemeler: 1 kg...

Sugilit taşı (Sugilite), genellikle mor tonlarında değişen renklere sahip bir siklosilikat kristalidir. Potasyum sodyum lityum demir manganez alüminyum silikat mineralidir. Nadir bir mücevherdir. İçinde az miktarda manganez bulunur. Sugulitin anlamı manevi sevgi ve...

Ek Gıdaya Geçiş: Geleneksel ve Modern Yaklaşımlar Ek gıdaya geçiş dönemi anne ve babaların kafasında birçok soruyu da beraberinde getiren bir süreçtir. Bu soruların en yaygın ve en önemli olanları: “Ek gıdaya ne zaman başlamalıyız?” ve “En iyi ek gıdaları...

Dijital stres, modern teknolojinin yaygın olarak kullanılmasıyla birlikte ortaya çıkan bir durumdur. Yoğun dijital aktiviteler, sürekli olarak internete bağlı kalma, sosyal medya kullanımı, e-postaları sürekli kontrol etme gibi etkenler, bireylerde stres ve zorlanma...