Yulaf ve buğday arasındaki fark, farklı bitki türlerinden gelmeleri ve farklı besin profillerine sahip olmalarıdır. Yulaf, Avena sativa bitkisinden gelir ve iyi bir diyet lifi, özellikle kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğu gösterilen beta-glukan kaynağıdır....

Airfryer fritöz ya da yağsız fritöz, sıcak hava fritözü son zamanlarda oldukça popüler bir küçük ev aleti. Özellikle beslenme alışkanlıklarına özen gösteren kitlelerce rağbet gören bu alet gerçekten sağlıklı mı? Gelin air fryerları daha yakından inceleyelim! Airfryer...

Cildi Güzelleştiren Şeyler Düzenli Cilt Bakımı: Cildi temizlemek, tonlamak ve nemlendirmek gibi temel cilt bakımı adımları, cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, haftalık olarak peeling ve maske uygulamak da cildin parlaklığını artırır. Güneş...

Makrobiyotik beslenme (macrobiotic diet); tüketilen ana besinlerin tam tahıllar, yerel taze sebzeler, deniz sebzeleri ve bakliyatlar olduğu bir diyet programıdır. Mevsim meyveleri, kuruyemişler, tohumlar ve haftada iki ila üç kez beyaz balık diyet boyunca tüketilir....

Guzmanya çiçeği (guzmania), tropikal bölgelerde doğal olarak yetişen bir bitkidir ve sıcak ve nemli bir ortamda yetişir. Güzel çiçekleri ile evlerde ve ofislerde dekoratif amaçlı yetiştirilirler. Guzmania çiçeğinin bakımı için aşağıdaki önerileri takip edebilirsiniz:...