Siyah pirinç; ince uzun yapıda, adı üzerinde siyah renkli lezzetli ve besleyici bir tür pirinçtir. Piştiğinde bir miktar renk değiştiren ve rengi açılarak mor hale gelen bu pirinç, Uzak Doğu mutfağından önemli yere sahiptir. Siyah Pirincin Glisemik İndeksi Siyah...

Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...

Peptide serum (peptit), heniz pek çok kişinin aşina olmadığı bir cilt bakım ürünüdür ancak cilde pek çok faydası vardır.  Örneğin, peptitler kırışıklıkları azaltmaya, iltihabı hafifletmeye ve cildin genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Peptit Nedir? Bir...

Tilya kürü tarifi; metabolizmayı hızlandırmak ve kilo kaybı sağlamak için  genellikle 1 ay süre ile uygulanan doğal bir kürdür. Yağ yakıcı özelliktedir. Bu kür uygulaması 3 temel doğal bitki ile uygulanır: Ihlamur, altın otu ve kuşburnu meyvesi Bu üç doğal bitkinin...

Melisa çayı; rahatlatıcı ve uykuya geçişi kolaylaştırıcı bitki çaylarının başında gelir. Hoş kokusu ile tüketimi odlukça keyifli olan limon melisa taze ya da kurutulmuş biçimde demlenir. Sakinleştirici, kaliteli ve arlıksız uykuya geçişi kolaylaştırıcı etkileri ile...