Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan "trataka", "sabitleme" veya "odaklama" anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi sakinleştirmeyi ve konsantre olmayı...

Ateş Karıncası Sokması  Ateş karıncası, bazen kırmızı karınca veya ateş karıncası olarak da adlandırılan küçük bir böcek türüdür. Ateş karıncalarının sokması, küçük, acı veren yaralara neden olabilir. Bu böcekler, sürüngen ve böceklerle beslenirken kendilerini...

Dukan diyeti, Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından geliştirilen yüksek proteinli bir diyet programıdır. Diğer düşük karbonhidratlı diyetler gibi, karbonhidrat tüketimini sınırlar ve yüksek protein, düşük yağlı gıdaların tüketimini önerir. Diyet, dört...

Makalo, Makedonya mutfağında kökeni Anadolu'ya dek dayanan, patates ve yumurta ile yapılan lezzetli bir yemektir. Hem pratik hem de doyurucu olan bu yemek, genellikle kahvaltılarda veya akşam yemeklerinde tercih edilen bir seçenektir. İşte makalo tarifi: Makalo Tarifi...

Eczanede satılan yağ yakıcı ilaçlar, genellikle reçetesiz olarak satılan ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olan takviye edici gıdalar veya bitkisel ürünlerdir. Bu ürünlerin çoğu kafein, yeşil çay özü, L-karnitin, yohimbin, kolin, inositol, B vitaminleri gibi...