Arjantin'in Meşhur Yemekleri Arjantin, zengin mutfağı ve et kültürüyle tanınan bir ülkedir. Latin Amerika'nın güneyinde yer alan bu ülke, özellikle et yemekleri, empanadalar ve tatlıları ile dünya çapında ünlüdür. Arjantin mutfağı, İtalyan ve İspanyol etkileriyle...

Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri vücudumuzun kendi kendine üretemediği ama varlığına ihtiyaç duyduğu ve bu nedenle dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini besinlerimiz ve dilersek gıda takviyeleri ile sağlayabiliriz. Omega 3...

Şema Terapi, kişilerin yaşamlarındaki kalıplaşmış düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamalarını ve değiştirmelerini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Dr. Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen Şema Terapi, bilişsel terapi, psikodinamik terapi ve deneysel...

Kurkumin, zerdeçal kökünden elde edilen bir aktif bileşiktir. Zerdeçalın karakteristik sarı rengini sağlayan ve sağlık faydalarıyla bilinen bir polifenoldür. Kurkuminin antioksidan, anti-inflamatuar, antikanser ve antimikrobiyal özellikleri bulunmaktadır. Nasıl...

Dalmoth, Hindistan'ın lezzetli atıştırmalıklarından biridir ve özellikle çay saatlerinin vazgeçilmezlerindendir. Bu özel atıştırmalık, çeşitli kavrulmuş ve baharatlı kuruyemişlerin, sebzelerin ve baharatların bir karışımıdır. Dalmoth'un tadı hem baharatlı hem de hafif...