Çiğ beslenme, besinlerin çiğ olarak tüketildiği bir beslenme şeklidir. Bu beslenme şekli, besinlerin işlenmemiş halde kalması ve sıcaklıkları yüksek olan pişirme yöntemlerinin kullanılmaması nedeniyle, besinlerin besin değerlerini koruyarak tüketilmesini amaçlar. Bu...

Hangi Asitler Birlikte Kullanılır? Cilt asitleri, cilt bakım rutininin önemli bir parçasıdır ve farklı cilt sorunlarına yönelik tedavilerde etkili olabilirler. Ancak, cilt asitlerini bir arada kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli faktörler bulunmaktadır....

Koenzim Q10 Günde Kaç mg Alınmalı? Koenzim, bir enzimin katalitik aktivitesine katkıda bulunan ve birlikte çalıştığı enzim tarafından sentezlenen, genellikle küçük moleküllü bir organik moleküldür. Koenzimler, enzimlerin katalitik fonksiyonlarını gerçekleştirmek için...

Birçok kişi, kitap okurken sık sık uykuya dalma sorunuyla karşılaşabilir. Özellikle yoğun bir günün ardından veya rahatlatıcı bir ortamda kitap okumaya başladığınızda, uyku hali oldukça yaygın bir durumdur. Ancak, bu durumun üstesinden gelmek ve kitap okuma deneyimini...

Ada Çayı; Latince “iyileştirmek” ya da “kurtarmak” anlamına gelen “salvere” kelimesinden türemiştir. Latince ismi “Salvia”dır. Adaçayı; Eski Mısır, Yunan ve Roma kültürlerinde dahi kendine yer bulmuştur. Hem tıbbi amaçla hem de maneviyatı pekiştirmek amaçlı...