RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Dikenler tacı ya da diken tacı (Euphorbia milii), güzel çiçekleri olan, popüler bir ev bitkisidir. Bakımı kolaydır, ancak bitkinin sulu, dikenli gövdesi nedeniyle dikkatli olunmalıdır. Aşağıdaki ipuçları, Euphorbia milii bitkinizin sağlıklı kalmasına yardımcı...

Çörek Otu Yağı ve çörek otu her evde mutlaka bulunması gereken doğal ürünlerdir. Çörek otunun ve soğuk press yöntemi ile elde edilen çörekotu yağının insan sağlığı üzerindeki faydaları çok fazladır. Çörekotu; anti enflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere...

Mafiş tatlısı, özellikle Türk mutfağında Balıkesir ve Çanakkale yöresinde popüler olan, hafif tatlı bir hamur işidir. Mafişler, genellikle şerbetle tatlandırılır ve tariflere farklı malzemeler eklenebilir....

Erik chutney, Hint mutfağından gelen, tatlı, ekşi ve baharatlı lezzetlerin birleştiği bir sostur. Çoğunlukla erik, şeker, sirke ve çeşitli baharatlardan yapılan bu sos, et yemeklerinden peynir tabakalarına kadar birçok farklı yiyecekle mükemmel uyum sağlar. Erik...