Çiftlik somonu sağlıklı mı? Somon gibi yağlı balıkların, proteinin ötesinde asıl faydası içerdikleri DHA omega-3 yağ asitleridir. Çoğumuz bunlardan yeterince alamıyoruz ve bunlar kalp, beyin ve göz sağlığı için hayati öneme sahip! Üç farklı omega-3 yağ asidi türü...

Hardal yağı, mutfakta kullanılan bir yağ türü olmasının yanı sıra, birçok sağlık ve güzellik amacı için de tercih edilen bir doğal üründür. Hardal yağı, hardal tohumlarından soğuk pres yöntemiyle elde edilir. Genellikle sarı hardal ve kara hardal olmak üzere iki ana...

Kefirin Faydaları Nelerdir? Kefir, fermente süt ürünleri arasında öne çıkan bir içecektir ve içeriğindeki probiyotikler, vitaminler ve mineraller sayesinde bir dizi sağlık faydası sunar. https://egepazarindan.com/kefir-siskinlik-yapar-mi/ Kefirin Faydaları Nelerdir?...

Protein İçeren Yiyecekler Nelerdir? Protein, vücudun yapı taşlarından biridir ve kasların, cilt ve saçların, hormonların ve enzimlerin yapımında görevlidir. Protein, beslenmenin önemli bir bileşenidir ve sağlıklı bir diyet için gereklidir. İşte protein içeren bazı...

Limon çekirdeği yemek, sağlık açısından dikkat edilmesi gereken bir konudur. İçerdikleri amygdalin adlı bileşen, vücutta siyanür olarak bilinen zehirli bir maddeye dönüşebilir. Bu nedenle, limon çekirdeğinin aşırı tüketimi sağlık riski oluşturabilir. Ancak, bu durumun...