Kalp meditasyonu ya da kalp merkezli meditasyon; kalp merkezinden sevgi, şefkat ve olumlu duygular geliştirmeye odaklanan bir uygulamadır. Farkındalığınızı zihinden ve düşüncelerden kalbin alanına kaydırarak sevgi, şefkat, bağışlayıcılık ve şükran gibi kalbin...

Sağlıklı diyet tarifleri, vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini sağlamak ve genel sağlığı desteklemek amacıyla dengeli ve çeşitli bir şekilde hazırlanan yemeklerdir. Sağlıklı Diyet Tarifleri İşte sağlıklı diyet tariflerinden bazı örnekler: Tavuk Salatası:...

Yalancı portakal, portakaldan biraz daha büyük ebatlı, tırtıklı yüzeyi ile ilgi çekici bir tür meyvedir. Ülkemizin sıcak Akdeniz ve Ege kıyılarında yaygın biçimde yetiştirilebilir. Ancak kullanımı ve bilinirliği henüz çok yaygın değildir. Dutgiller familyasındandır....

Meşhur Fransız Peynirleri: Fransız peynirleri dünya genelinde ün kazanmış çeşitlilikte ve lezzette ürünler içerir. İşte meşhur Fransız peynirlerinden bazıları: Brie: İnce kabuklu, kremsi bir iç yapıya sahip olan Brie peyniri, genellikle hamur işleri veya taze...

Topalak otu; bahçelerde ve tarlalarda kendiliğinen yetişen ve hatta mücadele edilen bir tür doğal yabani bitkidir. Bu bitki ve faydalarını bilmeyenler tarafından öylece sökülüp atılsa da aslında Ayurveda tıbbının çok önemli bir parçasıdır. Topalak; çok yıllık otsu ve...