Blue Zones Diyeti (Mavi Bölgeler Diyeti), dünyanın farklı bölgelerinde yaşayan ve uzun ömürlü, sağlıklı bir yaşam sürdüğü gözlemlenen insanların beslenme alışkanlıklarına dayanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu bölgeler, araştırmacı ve yazar Dan Buettner tarafından "mavi...

Apandisit ameliyatı sonrası beslenme, vücudun iyileşme sürecini desteklemek ve sindirim sisteminin normale dönmesine yardımcı olmak için önemlidir. Hemen Sonrası: Ameliyattan hemen sonra, genellikle birkaç saat boyunca sıvılarla başlanır. Doktorunuzun talimatlarına...

Sakral çakra, Sanskrit dilinde "Svadhisthana" olarak adlandırılan ve vücudun alt karın bölgesinde yer alan bir enerji merkezidir. Sakral çakra, duygusal denge, yaratıcılık, cinsellik ve ilişkilerle ilişkilendirilir. Aşağıda sakral çakrayı dengelemek ve açmak için...

Gözde Enfeksiyon Olduğu Nasıl Anlaşılır? Göz enfeksiyonlarının belirtileri, enfeksiyonun türüne ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, gözde enfeksiyon olduğunda aşağıdaki belirtiler gözlemlenir: Gözde Enfeksiyon Olduğu Nasıl Anlaşılır? Kızarıklık:...

Maya Maskesi Tüylenme Yapar mı? Maya maskesi, cilt bakımında sıkça kullanılan doğal yöntemlerden biridir. Genellikle cildi beslemek, nemlendirmek ve aydınlatmak amacıyla kullanılır. Ancak bazı kişiler, maya maskesinin tüylenmeye neden olup olmadığını merak edebilir....