Yoga Matı Nasıl Olmalı?Yoga matı seçimi, yoga pratiğinizde rahatlık, denge ve güvenlik sağlamak için oldukça önemlidir. Doğru yoga matını seçmek, postürlerinizi destekleyebilir, kaymayı önleyebilir ve zeminle aranızdaki yalıtımı artırarak pratik yaparken daha rahat...

Kivi Kabuğu Yenir mi ve Faydaları Nelerdir? Kivi, yeşil renkli tüylü bir kabukla kaplı, parlak yeşil etli bir meyve olarak bilinir. Genellikle meyvenin içindeki et tüketilirken, kabuğu çıkarılır. Ancak kivi kabuğunun da bazı sağlık faydaları olabilir. Kivi Kabuğunun...

Anadolu Sığla ağacı, Türkiye'nin endemik bitkilerinden biri olarak dikkat çeker. Bilimsel adı Liquidambar orientalis olan bu ağaç, genellikle Akdeniz Bölgesi'nde yetişir ve Türkiye'nin güney ve batı bölgelerinde doğal olarak bulunur. Anadolu Sığla Ağacı Nedir? Anadolu...

Beyin Dostu Biberiye! Biberiye (Rosmarinus officinalis), hem mutfakta kullanılan bir baharat hem de tıbbi amaçlarla yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Beyin dostu olarak bilinmesinin nedeni, içerdiği bileşenlerin zihinsel fonksiyonları destekleyici özelliklere...

Ucuuba butter (ucuuba yağı), Amazon yağmur ormanlarında bulunan Ucuuba ağacının (Virola surinamensis) tohumlarından elde edilen doğal bitki bazlı bir yağdır. Yağ; nemlendirici ve yumuşatıcı özelliklerinden dolayı genellikle kozmetik ve cilt bakım ürünlerinde...