Antioksidan içeriğine sahip besinler; bizi hastalıklara karşı korur, genel sağlık durumumuzu destekler ve tüm serbest radikallere karşı bir koruma sağlar. Antioksidanca yönünden zengin gıdaları öğünlerimize eklemek daha zinde kalmamızı, kendimizi daha iyi hissetmemizi...

Retinol, A vitamininin bir türevidir. A1 vitamini olarak da adlandırılır. Vücutta görme ve sağlıklı insan gelişimi ile bağlantılı işlevleri vardır. Genellikle bir diyet takviyesi olarak ve cilt koşullarını tedavi etmek için harici olarak kullanılır. Retinol kremleri...

Evde Tarhana Nasıl Yapılır? Evde tarhana yapmak, geleneksel bir yönteme dayanan ve zahmeti bir süreçtir. Ancak besleyici ve tüm yıl tüketilebilir. https://egepazarindan.com/goce-tarhanasi-corbasi-nasil-yapilir/ Evde Tarhana Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1 kg domates 300...

Mandalina kabuğu, mandalinanın faydalarını yoğun biçimde içeren kısımlarıdır. Bu değerli kısımlar çoğu zaman soyulup öylece çöpe atılır. Oysa kabuklar mandalinanın iç kısımlarından bile çok C vitamini içerir. Bünyesinde tangeretin adı verilen bir süper flavonoid,...

Astım için Buhar İyi mi Kötü mü? Astım, hava yollarının daralması ve iltihaplanması nedeniyle nefes almada zorluk yaşayan birçok kişiyi etkileyen bir kronik solunum rahatsızlığıdır. Buhar terapisi, astım semptomlarını hafifletmek veya tedavi etmek için kullanılan bir...