Zaman cepleri tekniği (Time Pockets), zamanı daha verimli kullanmak ve işleri daha etkili bir şekilde yönetmek için kullanılan bir yöntemdir. Bu teknik, zamanı belirli görevlere veya aktivitelere ayırmayı ve bu zaman dilimlerini daha verimli bir şekilde kullanmayı...

Klorojenik asit ya da klorojenik asitleri (CGA) kahve çekirdeklerinde doğal biçimde bulunan kıymetli ve kuvvetli bir antioksidan bileşiktir. Kahvede doğal biçimde bulunan bu madde, son yıllarda takviye formdaki kapsüller olarak da satılmaktadır. Bu kapsüller en sık...

Gece metabolizmayı hızlandıran yiyecekler, uyurken bile kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Bu, kilo vermek veya sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için faydalıdır. Gece metabolizmayı hızlandıran bazı yiyecekler şunlardır: Gece Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler...

Geçmeyen Kuru Öksürük Neden Olabilir? Kuru öksürük, genellikle balgam veya mukusun eşlik etmediği ve boğazı tahriş eden bir öksürük türüdür. Bu tür öksürük, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve bazen uzun süreli olabilir. Geçmeyen Kuru Öksürük Neden Olabilir?...

Üzerlik Tohumu Nasıl Kullanılır? Üzerlik tohumu, bilinen diğer ismi ile nazar otu Eski Mısır'da, bazı Afrika toplumlarda ve Anadolu medeniyetlerinde de nazardan korunmak ve kötü enerjilerden arınmak için yüzyıllardan beridir kullanılan bir tohumdur. Üzerlik Tohumu...