Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

Monolaurin, hindistan cevizi yağı ve anne sütünde doğal olarak bulunan laurik asitten elde edilen bir kimyasaldır. Gliserol monolaurat veya gliseril laurat isimleriyle de anılır. Kozmetikte ve gıda sanayinde kullanımı vardır. Özellikle dondurma, spagetti, yağ, yem...

Mantar Isıtılır mı? Mantar, birçok yemek tarifinde kullanılan ve sağlıklı beslenme için önemli bir yere sahip olan bir besindir. Ancak, pişmiş mantarların tekrar ısıtılması konusu bazı endişelere yol açabilir. Mantar Isıtılır mı? Sağlık Riskleri Mikrobiyal Büyüme:...

Sağlıklı Kahvaltı Fikirleri Kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biri olarak kabul edilir. Sağlıklı bir kahvaltı, metabolizmayı hızlandırır, enerji seviyelerini artırır ve gün boyunca zihinsel ve fiziksel performansı iyileştirir. Sağlıklı Kahvaltının Temel İlkeleri...

Adaçayı yakmak, yüzyılları aşan bir gelenektir. İnsanlar, kötü enerjilerden arınmak, nazardan korunmak, hane içi enerjiyi yenilemek amacıyla adaçayı yakarlar. Adaçayı yakılırken olumlu duygu ve düşüncelere odaklanmak gerekir. Adaçayı tütsüsü yakarken, dua da...